Om mig som psykolog
Jag har alltid varit intresserad av människor och tyckt om att försöka förstå och hjälpa andra. Jag gick psykologprogrammet vid Linköpings universitet och har därefter arbetat inom specialistpsykiatrin och primärvården samt inom eget företag.
Jag har utbildat mig inom dialektisk beteendeterapi och Emotion Regulation Group Therapy (ERGT) och jobbar mycket med starka känsloreaktioner och svårigheter i relationer. Jag är även utbildad i den traumafokuserade terapimetoden Prolonged Exposure (PE), och är van att jobba med traumatiska upplevelser som påverkar livet negativt. Jag har gått flertal utbildningar rörande neuropsykiatriska tillstånd såsom ADHD, ADD, och autism och är van att ta hänsyn till detta och anpassa mina behandlingar utefter dina behov.
Att du känner dig trygg i mötet med mig är oerhört viktigt. Jag strävar alltid efter att ge ett varmt och individanpassat bemötande till alla jag träffar oavsett kön, ålder, etnicitet, sexualitet och funktionsvariation.
Samtal som gör skillnad. Oavsett om du vill ha konkreta psykologiska verktyg för att utvecklas och må bättre, eller om du bara önskar få prata med en professionell person som lyssnar och förstår på djupet, så finns jag här för dig. Under mitt yrkesliv har jag sett vilken skillnad terapi och stödjande samtal kan göra, och jag brinner för att erbjuda det som gör skillnad just för dig.
Vanliga frågor
Hur bokar jag ett besök?
Om du vill boka ett besök eller har andra frågor så kan du ringa, skicka sms, mejla, eller använda kontaktformuläret. Om du vill att jag ringer upp så skriver du ditt telefonnummer, annars svarar jag via mejl.
Vilka tider erbjuder du?
Jag vet hur svårt det kan vara att få ihop vardagen och försöker därför vara flexibel med mina tider i så stor utsträckning jag kan. Jag erbjuder tider både under dagtid, kvällar, och helger.
Har du tystnadsplikt?
Ja, jag följer samma bestämmelser gällande tystnadsplikt och sekretess som vanliga vården.
Skriver du journal?
Ja, jag följer samma bestämmelser gällande journalföring som vanliga vården. Jag använder dock ett slutet journalsystems om inte är kopplat till den nationella patientöversikten (NPÖ). Det innebär att andra vårdgivare inte kan se din journal, och att journalen inte heller syns på 1177.
Vad kostar det?
Individuella besök kostar 1450 kr (50 min), parterapi kostar 1850 kr (80 min). Det första besöket är rabatterat och kostar 850 kr individuellt och 1150 kr för par. Alla priser är inklusive moms för privatpersoner.
Hur fungerar betalningen?
Besöket betalas via faktura eller swish. Du får vidare instruktioner om betalningen när du bokar ett besök.
Hur gör jag om jag vill avboka besöket?
Du kan avboka ett besök senast 24 timmar innan genom att mejla eller skicka ett sms till mig.
Hur fungerar det med digitala besök?
Du loggar in och identifierar dig med BankID via din telefon, surfplatta eller dator. Du får vidare information om inloggningen när du bokar ett besök. Tänk på att sitta lugnt och avskilt och kontrollera att du har en stabil internetuppkoppling innan besöket.
Hur går första samtalet till?
Under första samtalet lär vi känna varandra och skapar en gemensam uppfattning om vad du/ni vill ha hjälp med. Du/ni får en bild av mig och hur jag arbetar, och jag ger förslag på upplägg för fortsatt kontakt. Det är viktigt att du/ni känner förtroende för mig och mitt arbetssätt, jag stämmer av hur första mötet har känts och om du/ni vill gå vidare.
Hur ofta och hur länge kommer vi ses?
Väljer du/ni att påbörja en behandlingskontakt rekommenderar jag att vi ses en gång i veckan eller varannan vecka till en början, vid behov kan besöken sedan glesas ut om du/ni önskar det. Längden på kontakten beror på vad du/ni önskar hjälp med och hur ofta du/ni vill ses.
Vad kan jag få hjälp med?
Jag har arbetat under många år i både specialistpsykiatrin och i primärvården, vilket innebär att jag är van att jobba med en stor bredd av svårigheter och utmaningar. Jag är dock extra intresserad och specialiserad när det kommer till ångest, trauma, starka känslor, samt relationer. Min erfarenhet är att det allra viktigaste i en psykoterapeutisk kontakt är att man känner förtroende för sin psykolog, då brukar det gå att jobba med det mesta, även det som känns svårt.
Är det något jag inte kan få hjälp med?
Jag jobbar inte med aktivt missbruk, pågående psykosproblematik, eller grav ätstörning, då detta ofta kräver en bredare medicinsk insats via akutpsykiatrin eller specialistpsykiatrin.
Vad händer om jag inte vet vad jag behöver hjälp med, eller vilken behandlingsmetod som passar mig?
Det är vanligt att man inte själv kan sätta ord på exakt vad man behöver hjälp med. Jag kommer i början av vår kontakt att ställa mycket frågor och tillsammans kommer vi utforska och sätta ord på vad vi kan jobba med. Efter första besöket kommet jag föreslå en behandlingsmetod och ett upplägg för vår kontakt, jag kommer även kontinuerligt under kontaktens gång stämma av med dig att vi är på rätt väg.